Бул макалада натыйжалуу пенис машыгуулары жана жыныстык мүчөнү кеңейтүү көнүгүүлөрү сүрөттөлөт жана натыйжаларга жетүү үчүн аларды жасоо эрежелери сүрөттөлөт.
Жыныс мүчөсүнүн көлөмүн көбөйтүү үчүн массаждын түрлөрү: желкелөө, "ули" техникасы, сунуу жана бүгүү. Массаж көнүгүүлөрүнүн өзгөчөлүктөрү жана коопсуздук чаралары.