Статистика боюнча, дүйнө жүзү боюнча эркектердин 90% нормалдуу жыныстык мүчөсү бар. Бирок, алардын ар бир үчүнчүсү жыныстык мүчөсүн кантип чоңойтууну үйрөнүүгө аракет кылып жатышат, эң жакшысы үй шартында. Бирок, кимдир бирөө радикалдуу аракеттерге даяр - хирургиялык дарылоо.
Exercises
Эгерде аркылуу өлчөө мүмкүн болгон белгилөө кичинекей өлчөмү пениса, кийинки маселе болуп калат тандоо: кантип көбөйтүү пениса. Болмок логикалуураак өтүүгө текшерүүдөн врачтын, ал аныктайт себептерин дал келбөөчүлүк менен эркектердин стандарттары жана айтып берет, же жокпу, көбөйтүү пениса.
Чоңойтуу ыкмалары интимдик органга консервативдик механикалык таасирлерди билдирет жана төмөнкүлөр:
- Кол менен же кол менен аткарылган;
- Аппараттык ыкмалар экстендерлерди колдонуу жана вакуумдук насосту колдонуу ыкмаларына бөлүнөт.
1. Кол техникасы
- Бул органдын механикалык созулушуна алып келген өзүн-өзү массаж ыкмалары. Жыныстык мүчөнү чоңойтуунун эң популярдуу ыкмасы желкинг (саан) деп аталат. Ал эки версияда бар:
- нымдуу;
- кургак желкин.
- үйрөнчүктөр үчүн, ал нымдуу бир менен баштоо үчүн жакшы. Бул ысык суу менен же жумшак майлоочу жана гелди колдонуу менен душта жүргүзүлөт. Эркек жыныс мүчөсүн жылуу сууга чыланган чүпүрөк же чүпүрөк менен ороп жылытат.
- Ар бир жарым мүнөт сайын жуугучтарды алмаштыруу менен температураны кармап туруу зарыл. Майлоо үчүн крем же гель колдонулса, аны колго сүйкөп, анан интимдик органды нымдап коюңуз.
- Жылыгандан кийин сөңгөк 1 жана 2 манжалардын шакеги менен түбүнө оролуп, кыймылдар башты жана артты көздөй күч менен башталат. Кыймылдын интенсивдүүлүгү жогору, ар бир кол менен 100дөн кем эмес кыймыл жасалат.
- Көнүгүүлөрдүн узактыгы, кыймылдардын саны жана кысуу күчү көбөйүп, 15-20 мүнөттө 500гө жетет. Бир айлык машыгуу жыныстык мүчөсүнүн узундугун жана калыңдыгын 0,5 см көбөйтөт. Потенции жогорулашы мүмкүн.
- Кургак jelqing ушундай эле жол менен жүзөгө ашырылат. Эки учурда тең кыймылдын ылдамдыгы маанилүү - биринчиден, негизден башына чейин жылмакай жана башынан негизге чейин кыймылды кескин тездетүү, андан кийин тескерисинче.
Терс кесепеттери бул ыкманы көбөйтүү өлчөмүн кирет травма жыныстык органдын, анын ичинде бузулушу кан тамырлардын, ооруу учурунда эрекции.
2. Аппараттык техника
- Экстендерлер - бул жыныстык мүчөнү сунуу жана түздөө үчүн арналган аппараттар. Алар жөндөмдүү болот коюулануу жана көбөйтүү узундугу пениса. Ткандын чоюу клетканын бөлүнүшүнө өбөлгө түзөт. Ошондуктан, өндүрүүчүлөр обещают туруктуу жана узакка созулган эффект кеңейтүү эркек органдын.
- Extender модели жекече тандалат; Заманбап моделдерди эркек 3 саат кийсе болот. Жалпы созулган машыгуу убактысы 10 саат, алты айга же андан көпкө созулат. Пайда болгон жаңы пенистин өлчөмү аппаратты кийүүнү токтоткондон кийин жоголбойт.
- жүктү кескин жогорулатууга болбойт. Эгер даярдыксыз жыныстык мүчөсүн өстүрүүнү баштасаңыз, натыйжа так карама-каршы болушу мүмкүн.
- Вакуумдук насостор - электр жана кол, дарыканаларда сатылат. Басым айырмачылыктарын жаратып, жыныстык органдарга кан агымы күчөйт жана пениса чоңойот. Кыска оорутуучу эрекциялар жана көгүштөр мүмкүн. Аракеттин токтотулушу көрсөткүчтөрдү мурункуларына кайтарат, бирок экспозиция учурда бул плюс 4-5 см.
3. Асма жүк
Бул кандай гана болбосун, жок дегенде бир аз көбөйтүүгө даяр эркектер үчүн.
- Варианттар бар - 1 кг жүк 40 мүнөт 2 жолу же 5 кг 5 мүнөт 6 жолу күнүнө!
- Суспензия тынч абалда жүргүзүлөт, башкача айтканда, тандалып алынган салмагы жумшак жыныстык органга тиркелет.
- Мүчө менен суспензия көтөрүлүп, белгиленген убакытка чейин кармап туруңуз. Тынчтыктан активдүү суспензияга өтүү жүгүн пениса менен солго жана оңго, алдыга жана артка, чөйрөдө сүзүү аркылуу ишке ашат. Ыңгайсыз сезимдер клеткалардын интенсивдүү бөлүнүшүнө алып келет, бул чоңоюунун таасирин жаратат.
Андрологдор бул ыкманы натыйжасыз деп баалашат.
4. Кегель комплекси
- Көнүгүүлөрдүн максаты болуп саналат чыңдоо булчуңдун жамбаштын, биринчи кезекте, булчуңдун pubococcygeus жогорулатуу үчүн потенции.
- Манжаларыңызды урук безинин артындагы перинэяга басып, булчуңду сезе аласыз. Машыгуу жыйрылуу жолу менен ишке ашырылат - адам заара агымын токтотууга аракет кылып жаткандай. Булчуңду кысып коюунун кереги жок.
- Сиз полго отуруп, жамбашыңыз менен бассаңыз болот. Убакыттын өтүшү менен адам кыймылдабай иштөөдө, басууда жана турууда машыгуу убактысын көбөйтөт. Бул тон сизге интимдик жашооңуздун сапатын жакшыртууга мүмкүндүк берет, бирок пенисаңыздын көлөмүн олуттуу көбөйтүү мүмкүн эмес.
5. Пенисбилдинг деген эмне
Үй шартында жасоого сунушталган 40ка жакын көнүгүү - Penisbuilding 2.0 программасы. Ал жыныстык мүчөсүн операциясыз чоңойтууну убада кылат, бирок андрологдор менен секс-терапевттердин ишенимин жаратпайт.
6. Атайын каражаттар
Кремдер, майлар, гелдер жана аэрозолдор түрүндөгү дары-дармектер этиотроптук жана айкалыштырылган терапияга кирет.
- Гормоналдык жетишсиздиктен улам жыныс мүчөсүнүн начар өнүгүшүнө таасир этүүчү дары (тестостерондун азайышы) - бельгиялык гель. Анын курамында тестостерондун активдүү формасы, дигидротестостерон бар. Каршы көрсөтмөлөр:
- курч простатит;
- простата безинин аденомасы;
- простата рагы.
Жүрөктүн, бөйрөктүн жана боордун оор ооруларында колдонууда этияттык талап кылынат.
7. Витаминдер жана өсүү үчүн диета
Эгер сиз кантип көбөйтүүгө көңүл бурушуңуз керек болсо, анда сунуштар төмөндөгүлөргө чейин төмөндөйт:
- А жана Е витаминдери эркектин репродуктивдүү системасынын иштешин нормалдаштырат.
- С жыныс органдарын нормалдуу кан менен камсыз кылууга жардам берет.
- D интимдик органдын өсүшүн колдойт.
- B6 сперманын сапатын жакшыртат.
Витаминдерди ичке гана эмес, сыртка да колдонсо болот. Мисалы, майлуу эритмесин Е витамининин пениса терисине сүйкөңүз.
Төмөнкү тамактарды жеш керек:
- белоктун булагы жана тестостерондун нормалдуу секрециясынын стимулятору катары арык эт;
- морепродукты жана балык витаминдер, поли тойбогон май кислоталары жана цинк менен камсыз кылат;
- жалбырактуу жашылчалар, жашылчалар, банан, алча, авокадо, инжир, имбирь, жаңгактар, мөмөлөр - витаминдердин жана микроэлементтердин булагы;
- сүт жана кычкыл сүт азыктары кальцийдин булагы болуп саналат.
Майлуу, таттуу, жаңы бышырылган азыктар, ак нан пайдалуу болбойт жана зат алмашуунун бузулушуна алып келип, тестостерондун өндүрүшүнүн төмөндөшүнө алып келет.
Төмөнкүлөр эркектиктин көлөмүнүн жана көрсөткүчтөрүнүн өзгөрүшүнө оң таасирин тийгизет:
- Физикалык активдүүлүктүн фонунда тамактануу.
- Дене тарбия жана спорт, йога.
- Туура эс алуу жана үзгүлтүксүз секс.
- Врач тарабынан сунушталган көбөйтүүнүн коопсуз ыкмасы менен айкалышта (узартуучу, насос, гель ж.б.).
Операция керекпи?
Медициналык көрсөткүчтөр бар болсо - жыныстык органдын жаракат же оорунун кесепеттери, пластикалык хирургия эркектин жыныстык мүчөсүн чоңойтуунун жалгыз реалдуу мүмкүнчүлүгү. Пластикалык хирургия силикон протездерин, өз булчуң же май ткандарын колдонуу менен жүзөгө ашырылат.
Кичинекей пенистин көйгөйү чоңдугунда эмес, башында. Аны көбөйтүүнүн кереги жок, аны туура колдонгонду үйрөнүш керек.
Аял көрүнүшү
- Эркектер айымга жагуу үчүн жыныстык мүчөсүн чоңойтушкан, бирок көпчүлүк аялдар узунунан көрө жоон болгонду жакшы көрүшөт. Кындын узундугу чоң жыныстык органды оорутпай терең киргизүүгө мүмкүндүк бербейт. Диспаруния пайда болуп, аял интимдиктен баш тартат.
- Кындын алгачкы 5-7 см жыныстык жактан сезгич болгондуктан, бул аймактагы дубалга канчалык жакын болсо, аялдын ырахаты ошончолук жогору болот. Аялдардын 80% кындын эмес, клиторду стимулдаштыруудан ырахат алат - анда узундуктун буга кандай тиешеси бар?
- Көпчүлүк аялдар үчүн алдын ала көрүү, көңүл буруу, эркелетүү жана назик болуу маанилүү. Эгерде анын тандалган адамы бул инструменттерди өзүнүн орточо өлчөмүнөн тышкары колдонуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болсо, анда ал тынчсыздана турган эч нерсеси жок, анын аялы дайыма ыраазы болот.
- Эмес забывайте жөнүндө позициялар, алар мүмкүндүк берет тарытууга кындын же көбөйтүү тереңдик проница.
Корутунду
Адамдар өзүн-өзү сыйлоого чоң маани беришет. Кээ бир эркектер үчүн аны көбөйтүү өкүнүчтүү, пенистин узундугун жана жоондугун көбөйтүү аракетинен келип чыгат.
Эгерде эркектердин денеси анча чоң эмес болсо, анда жыныс кынына ылайыктуу аялдар да бар. Бири-бирин таап, бири-бирине сүйүү, камкордук жана жаркыраган оргазмды бергиле.