Бардык убакта эркектер жыныстык органдын чоңдугуна канааттанган эмес. Бул көбүнчө "жакшы пенис - чоң пенис" деген аң -сезимдеги терең ойлорго байланыштуу. Чоң жыныстык орган төшөктө жаткан көйгөйлөрдү чечпестигин, кээде аларды жаратарын эркектердин сапаттарына ээ болгон эркектер гана жакшы билишет. Бирок көпчүлүк эркектер дагы эле умтулушат максималдуу өлчөмүн пениса ар кандай ыкмаларды жана көнүгүүлөрдү.
Туура техникага ылайык, мындай көнүгүүлөр коопсуз, пайдалуу жана үйдө ийгиликтүү жасалышы мүмкүн.
Пениске машыгуу
Пенис өлчөмүнө таасир этүүчү бардык ыкмаларды үч негизги жана тескерисинче шарттуу топко бөлүүгө болот:
- Периненин булчуңдарына жана пенис менен скотумду курчап турган ткандарга таасири.
- Аппараттык техникалар.
- Пенис кеңейтүү көнүгүүлөрү.
Белгилей кетүү керек, мындай ыкмалар коопсуз деп эсептелгени менен, алар эрежелерге ылайык аткарылышы жана врачтын текшерүүсүнөн жана көрсөтмөлөрүнөн кийин аткарылышы керек. Ошондо алардан материалдык пайда болот жана эркектин интимдик ден соолугуна зыян келтирилбейт.
Жыныстык мүчөнү чоңойтуучу көнүгүүлөрдү кантип жасоо керек
Жыныстык мүчөнү кеңейтүү боюнча көнүгүүлөр дайыма мурда даярдалган органда гана аткарылат. Бул спортто булчуңдарды күчкө даярдоо үчүн алдын ала жылытуу жүргүзүлгөнгө абдан окшош. Бул жерде бардыгы бирдей максаттар менен жасалат.
Көнүгүүлөрдү баштоодон мурун пенис ысык, нымдуу сүлгү менен жылытылат, андан кийин кургатылат. Класстар толугу менен бошоң жана жарым -жартылай тургузулган жыныс органдарында өткөрүлгөндөргө бөлүнөт. Ысык сүлгүнү колдонуудан тышкары, жыныстык мүчөнү интимдик крем-гель менен сүртүп машыгууга алдын ала даярдаса болот.
Тренинг булчуңдардын булчуңдарын каалаган ыңгайлуу убакта жасаса болот, анткени алар башкаларга көрүнбөйт жана аялдар үчүн Кегел көнүгүүлөрүнө абдан окшош. Мындай көнүгүүлөрдүн мааниси - эркек заараны токтотууга аракет кылып жаткандай, перинэя менен жыныс органдарынын булчуңдарын күч менен кысуу. Бул репродуктивдүү системанын абалына абдан пайдалуу таасир этет, простатанын ички жумшак массажын аткарат жана кан, лимфа жана сексуалдык секрециянын токтоп калышына жол бербейт.
Пениске көнүгүүнүн көптөгөн түрлөрү бар, бирок эң эффективдүү болуп төмөнкүлөр саналат:
- Сунуу. Тургузулбаган жыныстык мүчөнү башы 5 секундага тартып, андан кийин капталдарына жасалат. Пениске туура эмес аракет кылбастан, өзүңүздү оорутпастан, багыт берүүңүз керек.
- Чөйрөдө сунуу. Биринчи көнүгүүдөгүдөй эле, пенис баштан алынат жана 5 секунд өйдө жана алдыга сунулат. Андан кийин, бул позициядан айлануу сааттын жебесине каршы, ошондой эле 5 секундага айлануу менен жүргүзүлөт. Албетте, кан айланууну нормалдуу кайтаруу үчүн кыска тыныгуу менен 25 айлануу.
- Отуруп жатып чоюу. Бул жасалат жарым -жартылай эрекции, пенис артка тартылат ягодицы, андан кийин керек акырын отуруу ага. Процедура өбөлгө гана эмес, узартуу, бирок ошондой эле коюу жыныс мүчөсү.
- Jelqing. Jelqing - пеницанын "өсүшүнө" көмөктөшүүчү өзгөчө техника. Сыртынан караганда, бул уй сауу процессине окшош, ал шакек менен туташтырылган баш бармак жана сөөмөй аркылуу жасалат. Алар пенистин түбүн шакек менен жаап, акырындык менен пенистин валы менен глянга чейин "тартышат". Колуңузду алмаштырып, аракетти кайталаңыз. Процедура кеминде 5 мүнөт үзгүлтүксүз жүзөгө ашырылат.
Жыныстык мүчөнүн өсүшүн стимулдаштыруунун көптөгөн жолдору бар жана алардын баары жашоого укуктуу, бирок эгерде алар интимдик ден соолукка зыян келтирбесе жана эркекке оору жана ыңгайсыздык жаратпаса.
Сабактардын пайдасы
Жыныстык мүчөнү кеңейтүү көнүгүүлөрү анын формасын жана өлчөмүн оңдоого гана салым кошпостон, ар кандай функцияларга да таасир этет. Алардын жардамы менен сиз төмөнкү жыйынтыктарды ала аласыз:
- Туруктуу жана туруктуу тургузууну стимулдаштыруу;
- Жетүү жогорку сапаттагы потенции, ал тургай улгайган куракта;
- Ыкчам эякуляциядан арылып, жыныстык катнашты туура убакытка узартыңыз;
- Жыныстык катнаштын ортосундагы аралыкты кыскартуу;
- Сексуалдык туруктуулукту жогорулатуу.
Техника психологиялык жактан олуттуу жардам көрсөтөт, пенисинин реалдуу жана ойдон чыгарылган өлчөмүнүн жетишсиздигинен улам ар кандай "кыскычтарды" жана комплекстерди жок кылат.